w jakich

Nie ma sztywnych ram w jakich masz trenować bo to też kwestia osobnicza w dużej mierze, ja lubię co 5-6 tygodni wprowadzać modyfikacje do planu treningowego natomiast znam też osoby, które potrafią pół roku lecieć na jednym planie. Generalnie trzymałbym się tego, że dopóki są efekty treningowe w postaci przyrostów to bym się nie zmieniał, [...]

A może macie inne propozycje... np. zamiana omy na prolo 100mg e3d i też ciągnąć 1-12 albo jeszcze coś innego? A odnośnie wypowiedzi na temat tamoxifenu, provironu, tamoxifenu. Jeśli już coś byście dołączyli do cyklu i pct to chętnie chciałbym się dowiedzieć w jakich ilościach i kiedy włączyć.

[...] i chcialbym sie ruszyc na silke, a ze rajska jest niedaleko mojej kwatery to chcialbym sie dowiedziec cos wiecej na temat silowni na rajskiej, jakie ceny karnetow i w jakich opcjach, od ktorej do ktorej jest otwarta. 60zł mies, wejść ile chcesz otwarta od poniedziałku do soboty od 6 do 22:30 są tam jakieś inne opcje płatności ale nie [...]

Orientujesz się może w jakich proporcjach rozłożyć tłuszcze na pochodzenie roślinne i zwierzęce? Może być w % 50 a 50 ?

ale nie wiesz w jakich proporcjach! wiec jak pytanie ciebie nie dotyczy i nie miales doswiadczenia z produktem o nazwie handlowej Muscle Test to siedz cicho. przestan nabijac sobie posty

[...] tego do fitatu i kcal sie nie beda zgadzac.. wiec uruchamia mi sie tryb "o jejku musze zjesc mniej" :D prosze was o rady co moglabym czym zastąpic, czego wiecej/mniej i w jakich porach. /SFD/2017/9/16/3ca7db34185844c6818c3840fa076e4b.jpg /SFD/2017/9/16/a0168fc77c474689b10108ac3625d393.jpg /SFD/2017/9/16/7e5f7b95130f4f97a8818ae192ea1932.jpg [...]

a jakie moga byc skutki zakwaszenia organizumu? Bo sam teraz jem naprawde duzo białka i warzyw naprawde malo i zauwazylem ze mam zołty dosc mocno mocz i biegunke :) Czyli trzeba jesc bialko razem z warzywami tak ale w jakich proprcjach orientacyjnie? Pozdrawiam

Nie zalicza się to do podjadania między posiłkami? Przecież to 30g białka, organizmu nie można wybijać z rytmu ponoć? I w jakich ilościach to piłeś na diecie przed zawodami?

j/w - swoją drogą biorąc pod uwagę rozdźwięk pomiędzy warunkami w jakich żyjemy, a spuścizną naszych przodków w postaci kompletu genów składających się na naszą "naturę", wszyscy mamy genetykę sprzyjającą gromadzeniu raczej niż spalaniu tłuszczu i utrzymywaniu takiej ilości tkanki mięsniowej jaka jest niezbędna i ani grama więcej. Tak wiec geny [...]

Cześć. Mnie zastanawia bardziej aspekt wątroby , co brać i w jakich dawkach żeby cokolwiek z niej zostało

Łukasz jaki jest wedlug ciebie najlepszy steryd na sile i w jakich dawkach?

Future jakie jest Twoje podejscie do ihibitorow aromatazy? Czy uzywasz ich na cyklu, jesli tak to w jakich sytuacjach? Czy stosowales aromasin i czy faktycznie jest on lepszy od arimidexu czy femary? (chodzi mi o to czy nie blokuje tak przyrostow).

[...] to 250 ? Czy to juz sie tyczy tych 2 rodzajów teścia od do. 2. Ile powinien trwać cykl? 3. Odnosnie hcg , jaka dawka powinna tego byc ? ( pierwszy strzal teścia i można to bic teoretycznie co tydzień w małych dawkach ? ) 4. E2 miałeś na myśli symex ? 5.clomid uruchomić w jakim odstępie czasu po ostatnim strzale z hcg i w jakich dawkach ?

Skąd taką insulinowke naruchać? Czyli w 5 tyg jedna ampułka w ciągu 3 dni? Ma być 5 ampułek na 5 i 10 tydz. i 3 ampułki na odblok. Więc jakie dawki i w jakich odstępach czasu zapodać?

[...] i nie ukrywam, ze jak napisałem po 3 tygodniach wedlug tego planu juz widzę pewne postępy...pomyśle rzeczywiście o tych warzywach jedno pytanko przy okazji - gdzie, w jakich ilosciach najlepiej dorzucic: pestki dynii, kakao (gorzkie 100%) i miód, sliwki czy figi...to sa rzeczy ktore lubie i chcialbym je konsumowac? Zmieniony przez - [...]

A podczas cyklu HCG jakim schematem biłes i w jakich dawkach ???

Od dawna cię boli to serce? W jakich porach? Wieczór/trening/po treningu? Ciągły i tępy ból czy mocny aczkolwiek krótki? Przyczyn naprawdę może być wiele.Od kreatyny samej w sobie raczej nie.Prędzej stawiałbym na nitrobolon a raczej zawarte w nim pobudzacze.Może przesadzasz z dawką albo nie możesz przyjmować tego typu specyfików bo np. nie wiesz o [...]

mam pyt? czy to tójbój czy mozna tez powyciskać ? no i w jakich kategoriach ?

[...] 95 i mam 185cm w tym trochę mięśni już jest i cały czas ćwiczę ,żeby zamieniać równomiernie tłuszcz na mięśnie) A i co to jest bulka????Noi jeszcze chciałbym się dowiedzieć kiedy (między czym a czym i w jakich odstępach-dotego napisałem ten planik móich zajęć)to wszystko trzeba stosować. Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2005-02-27 11:53:41

[...] + WPC 80 + glutamina (bo dosc czesto sie przezebialem ostatnio). Jednak niechce tego wszystko za duzo jesc. Kiedy najrozsadniej jest brak gainery, a kiedy bialko ? w jakich godzinach ? Pytam poniewaz wiem, ze zbedne bialko nie odklada sie w organizmie w postaci tluszczu, w przeciwienstwie do weglowodanow. Czy wogole gainery jest jeszcze [...]